放入芹菜丁和洋葱丁，充满加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、异域与剩下的风情汤料混合 ，鱼露少许 、日暖倒回汤盒 ，汤分撒少许香芹末即可。钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，倒入料理机打成糊；

　　12、瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤，700W微波火力继续加热1分钟，异域倒入咖喱酱
，风情盖上汤盒，日暖700W微波火力加热1分钟；

　　5 、汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰南瓜去皮切小块，式南姜切末；

　　2、700W微波火力加热2分钟 ，均匀，拌匀；

　　8、搅拌均匀；

　　3、芹菜和洋葱切丁
，南瓜放入汤盒，700W微波火力加热3分钟；

　　11 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9
、充分拌匀；

　　7 、

没过食材，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、加入一勺橄榄油 ，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、盖上汤盒盒盖，

　　原料：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料 ：洋葱1/4个 、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、取出待用；

　　4、芹菜1根、加入之前处理过的南瓜块，