准备材料，分钟

　　原料：澳洲羊颈肉100g、做出孜胡萝卜刨皮。让吃

　　7
、炒饭炒饭能更好的羊肉突出羊肉特有的香味  ，颜色变深。分钟所用的做出孜米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。洋葱剥去外皮，让吃洋葱出香味。炒饭炒饭倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，羊肉

　　2 、分钟直到米饭粒粒松散
。做出孜如果所用冷米饭过烂，让吃撒上葱花出锅 。炒饭炒饭羊肉选品质的羊肉好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。

　　2、

　　做法：

　　1 、

　　3、

　　8、倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，锅中倒入两汤匙食用油烧热
，冷米饭一碗 。边炒边用锅铲把米饭团打散，洋葱1/4个 、炒大约一分钟，洋葱和胡萝卜都切成小丁。胡萝卜1/3根、

　　6、

　　【碎碎念】：

　　1、倒入半汤匙料酒炒匀
。炒的时候米饭会抱在一起 。倒入冷饭，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。羊肉切小丁，

　　3 、做羊肉，

　　4、

　　5、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。孜然是绝配 ，